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Zapatos, un escritorio con libros, revistas, flores, un ordenador, velas, mis cosas...¿ que mas quiero?

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viernes, 28 de junio de 2013

LAS ÚNICAS TRES COSAS


Dedico  este post y en especial esta sabia frase ( que no puede ser mas cierta ) a mi amiga Laura , una gran persona ,  auténtica y estupenda. 
Laura , si te gusta el martes filosofamos sobre esto y mas cosas , ¡¡ a mi me encanta !!
In the end, only three things matter: how much you loved, how gently you lived, and how gracefully you let go of things not meant for you.
Buddhist Saying


jueves, 27 de junio de 2013

HAPPINESS


Si tus pensamientos , tus valores, tu educación , tus principios , tu conducta , tu ejemplo no son altos , no vuelan alto , solo serás feliz a "trocitos" ; la calidad humana y el pensar en cuantos te rodean y te quieren son fundamentales para llegar a ese estado de felicidad y paz con la que poder vivir el día a día en equilibrio y armonía , ¿ por qué al fin y al cabo no es esto lo que nos da la mayor felicidad ? y de vez en cuando o a menudo , según se tercie,  le vamos poniendo un poco de chispa , muchas chispitas o nos damos un chispazo !
Quizás tengamos todos que repasar las "meditaciones" de el gran Marco Aurelio

“The happiness of your life depends upon the quality of your thoughts.” 

― Marcus AureliusMeditations



miércoles, 26 de junio de 2013

domingo, 16 de junio de 2013

¡ POR FIN !

Hace mas de un mes que sueño con irme a la cama pronto o al menos estirarme en ella , para dormir o retozar ; no obligaciones , casa , trabajo , ni siquiera sociales. Sin pensar en quedar con nadie o en tener que llamar a nadie . No ir a ningún sitio. Solo descansar , pero sobre todo descansar la cabeza , llevo un ritmo alto y necesito una desconexión nocturna , leer, escribir o ver una película y pensar que puedo dormir ... 
Será solo una noche pero es un regalo, DESCONEXIÓN ¡ Por fin ! 
 
 

martes, 11 de junio de 2013

¡ RÍE QUE ES SANO !


"Ya lo decía Erasmo de Rotterdam: "Reírse de todo es propio de tontos, pero no reírse de nada lo es de estúpidos". Habría que añadir, en cualquier caso, que la única opción saludable de las dos es la primera: la risoterapia o la terapia del humor ofrece múltiples beneficios físicos y psicológicos al organismo. 
Según el psiquiatra estadounidense William Fry, cinco minutos de risa equivalen a 45 minutos de ejercicio ligero. Vamos, que troncharse a carcajadas es fuente de salud: ayuda a la circulación de la sangre, da un masaje vibratorio a todo el cuerpo, aleja temores, aumenta la capacidad pulmonar, elimina toxinas, potencia el sistema inmunológico... 
Recientemente, un equipo de investigadores de la Universidad de California ha ido más allá. Acaban de descubrir el lugar donde se localiza el sentido del humor: una zona del cerebro--de dos centímetros cuadrados--basta para hacer desternillarse al tipo más serio. La risa puede utilizarse como medicina para algunos males del cuerpo y del alma, tanto es así que muchos hospitales de Europa Central tienen en sus plantillas grupos de payasos."



En momentos como los que estamos pasando todos, de crisis general y de muchos tipos, incertidumbre generalizada y problemas personales que cada uno tiene y sabe los suyos, funcionar con energía positiva , sacar fuerzas para afrontar los interrogantes , inconvenientes y dificultades de cada dia y llegar al final de ese dia enteros y con una sonrisa muchas veces resulta bastante complicado , pero si nos lo proponemos podemos , así que a sonreír queridos  y si es posible a reír lo mas que podamos porque como dijo Carrie Bradshow en algún momento Y muchos recordamos :

Eventually all the pieces fall into place. Until then laugh at the confusion, live for the moment and know that everything happens for a reason.” - Carrie Bradshaw